Demam Anak Naik? Ini Cara Cepat Turunkan Suhu Badan Si Kecil di Rumah

Sudah menjadi fitrah seorang ibu untuk sentiasa risau akan kesihatan anak, terutamanya apabila anak demam. Kenaikan suhu badan sedikit pun sudah cukup membuatkan ibu bapa berjaga-jaga, mengharapkan demam anak cepat pulih dan tidak berpanjangan. Demam pada kanak-kanak boleh berpunca daripada pelbagai faktor, termasuk perubahan cuaca, jangkitan virus, selsema, pertumbuhan gigi, atau jangkitan daripada rakan di sekolah.

Dalam usaha merawat demam anak melalui perubatan moden di hospital dan klinik, ibu bapa juga boleh mencuba ikhtiar menurunkan suhu badan dengan bahan semulajadi. Namun, adalah penting untuk memastikan bahawa bahan yang digunakan adalah selamat dan tidak memudaratkan anak.

Memahami Tahap Suhu Demam Anak

Penting untuk ibu bapa mengenali tahap suhu demam anak bagi menentukan tindakan selanjutnya. Tahap demam boleh diukur berdasarkan suhu badan anak seperti berikut:

• Demam ringan: 37.5 – 38.4 darjah Celcius
• Demam biasa: 38.4 – 39.9 darjah Celcius
• Demam tinggi: 40.0 – 41.4 darjah Celcius

Suhu anak pada 38.5 darjah Celcius sudah dianggap tinggi dan jika berlarutan, adalah wajib untuk membawa anak ke hospital atau klinik. Kewaspadaan perlu dititikberatkan bagi mengelakkan berlakunya sawan akibat suhu badan yang terlalu tinggi.

Apakah Itu Sponging?

Sponging, atau lebih dikenali sebagai jelum atau lap badan, adalah kaedah alternatif untuk membantu menurunkan suhu badan dengan cepat, selain daripada pengambilan ubat-ubatan. Kaedah ini melibatkan penggunaan air suam untuk mengelap bahagian-bahagian tertentu pada badan anak.

Cara Melakukan Sponging:

1. Sediakan air suam di dalam besen atau mangkuk. Penting untuk diingat, penggunaan air suam adalah lebih efektif berbanding air sejuk atau ais.
2. Sediakan tiga tuala kecil yang bersih.
3. Rendamkan tuala ke dalam air suam tersebut.
4. Lapkan pada badan anak, terutamanya di bahagian dahi, perut, leher, ketiak, dan celah peha. Kawasan-kawasan ini mempunyai saluran darah yang besar dan membantu dalam proses pemindahan haba.
5. Lakukan setiap 30 minit atau apabila tuala sudah tidak lagi berasa suam.

Pesan daripada Doktor Abdul Rahim menegaskan kepentingan penggunaan air suam: “Air hangat suam ini bantu pembuluh darah di kulit mengembang lalu membuka pori-pori dan mudahkan mengeluarkan panas dari dalam tubuh.” Ini adalah penjelasan saintifik mengapa kaedah sponging dengan air suam lebih berkesan.

Kesilapan Yang Perlu Dielakkan Semasa Sponging:

Doktor Abdul Rahim juga menekankan beberapa kesilapan umum yang sering dilakukan ibu bapa dan perlu dielakkan:

1. Menggunakan air sejuk, air ais, atau ketulan ais: Tindakan ini bukan sahaja tidak menurunkan suhu badan, malah boleh meningkatkan lagi suhu badan. Air dingin menyebabkan pembuluh darah di kulit mengecut, menghalang pengeluaran haba dari dalam tubuh.
2. Mandi air sejuk semasa demam: Ini akan menyebabkan anak menggigil dan boleh menaikkan lagi suhu demam. Badan yang panas memerlukan proses penyejukan secara beransur-ansur, bukan secara mendadak. Analogi periuk panas yang disiram air sejuk adalah gambaran yang tepat – periuk itu perlu dibiarkan sejuk dahulu sebelum dicuci.

Ikhtiar Menurunkan Suhu Anak Menggunakan Bahan Semulajadi

Selain daripada kaedah sponging dengan air suam, beberapa bahan semulajadi juga boleh dijadikan ikhtiar untuk membantu menurunkan suhu badan anak. Penting untuk diingat bahawa kaedah ini adalah sokongan dan bukan pengganti rawatan perubatan moden.

1. Air Asam Jawa

Asam jawa telah lama digunakan dalam perubatan tradisional untuk pelbagai masalah kesihatan, termasuk demam. Walaupun baunya mungkin tidak menyenangkan bagi sesetengah orang, keberkesanannya dalam membantu menurunkan suhu badan telah diamalkan secara turun-temurun.

Cara Penggunaan:

Ambil sedikit asam jawa, campurkan dengan air biasa (suhu bilik) dan gaulkan sehingga sebati. Kemudian, gunakan campuran ini untuk menjelum atau mengelap badan anak, terutamanya di bahagian dahi, perut, leher, ketiak, dan celah peha. Alhamdulillah, suhu anak biasanya akan beransur turun.

2. Bunga dan Daun Bunga Raya

Bunga raya, terutamanya jenis putih, juga dikenali mempunyai sifat menyejukkan. Penggunaan bunga dan daun bunga raya untuk menurunkan demam adalah amalan tradisional yang sering digunakan di kawasan kampung.

Cara Penggunaan:

Ambil beberapa kuntum bunga raya (terutama yang berwarna putih) dan beberapa helai daunnya. Letakkan di dalam air biasa (suhu bilik) dan gaulkan atau ramas sedikit sehingga keluar lendirnya. Lendir ini dikatakan membantu dalam proses penyejukan. Kemudian, gunakan air tersebut untuk menjelum badan anak. Ibu bapa akan merasakan badan anak menjadi lebih sejuk, dan suhu badan anak dijangka akan turun.

3. Air Lemon

Lemon bukan sahaja kaya dengan vitamin C, tetapi juga mempunyai sifat penyejuk dan antibakteria. Penggunaannya dalam air mandian boleh membantu menyegarkan badan dan berpotensi menurunkan suhu badan.

Cara Penggunaan:

Hiris sebiji atau dua biji lemon dan perahkan ke dalam tab mandi atau besen yang berisi air suam. Mandikan anak dengan air lemon tersebut. Selain membantu menurunkan suhu, aroma lemon juga memberikan efek menenangkan.

Kajian Terkini Mengenai Sponging dan Penggunaan Bahan Semulajadi

Penyelidikan moden semakin banyak yang mengkaji keberkesanan kaedah tradisional dan bahan semulajadi dalam konteks kesihatan.

Sponging: Air Suam vs. Air Sejuk

Kajian telah menunjukkan bahawa tepid sponging (sponging dengan air suam) adalah lebih efektif dan selamat berbanding sponging dengan air sejuk atau ais dalam menurunkan suhu badan demam pada kanak-kanak. Sebuah meta-analisis yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Nursing (2018) meninjau beberapa kajian dan mendapati bahawa sponging dengan air suam secara signifikan dapat menurunkan suhu badan tanpa menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini seperti menggigil atau vasokonstriksi (pengecutan saluran darah) yang boleh berlaku dengan air sejuk. Kajian ini mengukuhkan nasihat doktor bahawa air suam adalah pilihan yang lebih baik kerana ia membantu melebarkan saluran darah di kulit, membolehkan haba keluar dari badan dengan lebih mudah melalui penyejatan.

Potensi Bahan Semulajadi

Walaupun keberkesanan saintifik bahan-bahan seperti asam jawa, bunga raya, dan lemon dalam menurunkan demam masih memerlukan kajian yang lebih mendalam dan besar-besaran, amalan tradisional ini tidak boleh diabaikan sepenuhnya.

• Asam Jawa (Tamarindus indica): Secara tradisional, asam jawa digunakan sebagai agen penyejuk badan. Beberapa kajian fitokimia telah menunjukkan bahawa asam jawa mengandungi sebatian seperti tanin dan flavonoid yang mempunyai sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Walaupun tiada kajian klinikal langsung yang membuktikan ia boleh menurunkan demam secara langsung, sifat penyejukannya mungkin menyumbang kepada keselesaan pesakit.
• Bunga Raya (Hibiscus rosa-sinensis): Ekstrak bunga raya telah menunjukkan sifat antipiretik (penurun demam) dan anti-inflamasi dalam beberapa kajian haiwan. Mekanisme tindakannya mungkin melibatkan modulasi sistem imun atau kesan langsung terhadap pusat termoregulasi di otak. Namun, aplikasi topikal seperti jelum memerlukan lebih banyak penyelidikan untuk mengesahkan keberkesanannya pada manusia.
• Lemon (Citrus limon): Lemon kaya dengan vitamin C dan antioksidan. Ia juga mempunyai sifat antibakteria dan antivirus yang boleh membantu melawan jangkitan yang menyebabkan demam. Mandian lemon mungkin memberikan sensasi menyejukkan dan menyegarkan, yang boleh meningkatkan keselesaan anak yang demam. Namun, kesan penurun demam secara langsung melalui kaedah topikal ini belum dikaji secara meluas.

Kesimpulan

Menguruskan anak yang demam memerlukan pendekatan yang seimbang antara perubatan moden dan ikhtiar tradisional. Sponging dengan air suam adalah kaedah yang terbukti berkesan dan selamat untuk membantu menurunkan suhu badan anak. Bahan-bahan semulajadi seperti asam jawa, bunga raya, dan lemon juga boleh dijadikan sokongan dalam usaha menurunkan demam, terutamanya untuk memberikan keselesaan kepada anak.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk sentiasa memantau suhu badan anak dengan teliti dan jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat perubatan profesional jika suhu anak terus tinggi, jika terdapat tanda-tanda lain yang membimbangkan, atau jika demam berlarutan. Keselamatan dan kesejahteraan anak adalah keutamaan.

Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kaedah lain untuk melegakan demam anak atau tanda-tanda yang memerlukan perhatian perubatan segera?